O MAXILABOR apoia o Janeiro Branco

O MAXILABOR apoia o Janeiro Branco

A saúde mental é o tema deste mês, visto que é a maior causa de morbidade decorrente da vida moderna.

O mês de Janeiro foi escolhido porque é o primeiro mês do ano, quando as pessoas têm a sensação de um novo começo e fazem planos para o novo período que se inicia. Para aproveitar esse clima, os criadores da campanha pensaram que as pessoas pudessem começar o ano pensando, também, na sua saúde mental, visto que o final de ano é propício para melancolia e fragilidade de sentimentos.

A cor branca foi especialmente escolhida, pois representa o quadro em branco, o papel em branco, onde será possível escrever uma nova história da saúde mental, sem os tabus e preconceitos que a cercam.

O aumento de transtornos psicológicos, principalmente entre jovens, tem preocupado as autoridades do assunto, que destacam a cobrança por bons desempenhos e o cyberbulling como vilões dessa história.

Estar atento às mudanças comportamentais em si mesmo ou no próximo pode ser de grande valia. Nem sempre a própria pessoa reconhece que necessita de ajuda. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.

E, participar da campanha, usando o lacinho branco e participando de palestras e eventos sobre o tema é uma forma de contribuir para o êxito do Janeiro Branco.

PARA MANTER SUA SAÚDE MENTAL EM DIA
– Mantenha sentimentos positivos consigo, com os outros e com a vida
– Aceite-se e às outras pessoas com suas qualidades e limitações
– Evite consumo de álcool, cigarro e medicamentos sem prescrição médica
– Não use drogas
– Pratique sexo seguro
– Reserve tempo em sua vida para o lazer, a convivência com os amigos e com a família
– Mantenha bons hábitos alimentares, durma bem e pratique atividades físicas regularmente

O MAXILABOR apoia o Janeiro Branco!

Saiba mais AQUI.

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Gisela Vendramini

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